Se ressourcer
au bord de l'océan en Gironde
Respirer le souffle de la paix,
sortir de l’emprise des émotions,
s’asseoir dans dans un silence,
qui n’est pas l’absence de bruit,
mais la présence de soi.
Deux thèmes de retraites en 2026:
« Le noble silence »
« Sortir de l’emprise des émotions »
Je te propose de venir te déposer dans la paix de l’instant, de t’ouvrir à la présence aimante de la vie en vivant un profond lâcher-prise et un véritable bain de sérénité dans un environnement apaisant et naturel. Le village d’Euronat… un écrin de nature magnifique et inspirant de 335 hectares de pinède et 1km5 de plage, où méditation et naturisme se marient ici tout naturellement. Méditer au bord de l’océan, entre le « théâtre de verdure », la clairière du yoga ou encore la yourte.
Viens toucher la paix de l’instant présent, libérer tes tensions, tes émotions, au contact d’une nature authentique.
Viens découvrir ta véritable nature, et t’enraciner dans ta conscience d’être.
En savoir plus
Pendant cette retraite de 5 jours en pleine nature, tu pourras découvrir et approfondir:
- Les méditations guidées (en utilisant la puissance créatrice de l’imaginaire) utiles pour :
approfondir ta capacité à la détente et à la réceptivité
diminuer ton état de stress
entrer en résonnance avec des espaces de conscience plus vastes et te déployer dans ton être profond, ta propre conscience d’être
- Les méditations silencieuses, marchées et/ou assises et/ou allongées :
afin d’enraciner ton attention dans le vivant et le vibrant en toi
d’approfondir ta capacité d’écoute intérieure
de t’identifier à la conscience que tu es, de découvrir ton essence
- Les temps de pratiques corporelles & respiratoires
Nous ferons chaque jours un réveil corporel doux et tonic, physique et énergétique
- Les temps de partages en pleine conscience :
afin de t’exercer à écouter et à t’exprimer à partir de toi et de ton ressenti, et d’apprendre les différents niveaux d’écoute dans la relation à toi-même et à l’autre
- Les temps de rituels
car cela ancre les transformations et les prises de conscience individuelles dans l’espace sacré de nos présences réunies
- Les temps de « vacation » seul-e- :
afin d’écouter tes propres élans, ton rythme et tes besoins, de cultiver l’amour de « toi m’aime »
- Les temps de créativité et de joie partagée, par le mouvement, la danse, ou tout autre média disponible sur place pour :
retrouver sa joie d’être tel un enfant, sa spontanéité, le rire
assouplir nos préjugés, faire place à l’émergence intuitive
apprendre à écouter cette petite voix qui nous parle, nous guide, sait souvent très justement nous orienter et entrer concrètement en contact avec notre guide interne (nommé par Guy Corneau « le meilleur de soi »).
Il y aura une alternance entre des temps de pratique guidée et de pratique en silence, des temps en assise (sur chaise ou sur zafus) et d’autres allongé, en marche ou en mouvements.
Les déplacements du logement à la yourte et de la yourte jusqu’à l’océan pourront faire partie intégrante des pratiques de marche en conscience.
Dates & Durée
« Le noble silence »
Du 15 au 19 Mai 2026, arrivée le jeudi 14
Durée : 5 jours
« Sortir de l’emprise des émotions »
Du 18 au 22 Septembre 2026, arrivée le 17
Durée : 5 jours
9h00 – 12h00
Méditation guidée puis en silence
Mouvements énergétiques, yoga, qi gong,
Connexion aux éléments de la nature, marche consciente jusqu’à l’océan ou dans la forêt…
Autres pratiques
Méditation guidée puis en silence
12h15
Pause déjeuner
Repos & temps méditatif libre
16h30 – 17h45
Temps de pratiques
& Cercle de partage
20h – 20h45
Méditation, mantras, contemplation du coucher du soleil sur la plage…
Selon modalités choisies, à partir de 65/69€ la nuitée pour un studio d’1 à 2 personnes -tarif à diviser par le nbr de pers-, à environ 65/69€ pour un chalet pour 2 à 3 personnes -tarif à diviser par le nbr de pers-, repas du midi environ 12 € (repas cuisiné pour nous et pris ensemble), petits déjeuners et repas du soir à prendre chez soi (petits commerces à proximité immédiate).
5 jours
€ 330
Formule hors hébergement
Préinscription par email
Complétez le formulaire pour vous préinscire à la session Euronat
LA RETRAITE À EURONAT EN VIDÉO
Découvrez la retraite en vidéo à travers des photos et des témoignages.