Choisissez la durée de votre retraite, 3 ou 5 jours, votre hébergement en pleine nature et profitez même, si vous le souhaitez, des bienfaits de la thalasso avec un forfait de 3 soins concocté pour vous à un tarif préférentiel.

Pendant cette retraite de méditation, vous pourrez découvrir ou approfondir:

• Les méditations guidées (en utilisant la puissance créatrice de l’imaginaire) utiles pour :

approfondir sa capacité à la détente et à la réceptivité

diminuer son état de stress

entrer en résonnance avec des espaces de conscience plus vaste et s’y déployer

• Les méditations silencieuses :

afin de s’enraciner dans l’écoute sensorielle du corps

d’approfondir sa capacité d’écoute intérieure

de se déployer dans des espaces de conscience plus vastes

• Les temps de partages en pleine conscience :

afin de s’exercer à écouter et à s’exprimer à partir de soi et de son ressenti, et d’apprendre les différents niveaux d’écoute dans la relation à l’autre

• Les temps de « vacation » seul-e- :

afin d’apprivoiser l’écoute intérieure de ses élans, d’écouter son propre rythme et ses propres besoins, de cultiver l’amour de «  soi m’aime »

• Les temps de créativité par l’écriture, le mouvement, la danse, ou tout autre média disponible sur place pour :

faire place à l’émergence intuitive

apprendre à écouter cette petite voix qui nous parle, nous guide, sait souvent très justement nous orienter et entrer concrètement en contact avec notre guide interne (nommé par Guy Corneau « le meilleur de soi »).

Il y aura une alternance entre des temps de pratique guidée et de pratique en silence, des temps en assise (sur chaise ou sur zafus) et d’autres allongé ou en mouvement.

Les déplacements du logement à la yourte et de la yourte jusqu’à l’océan pourront faire partie intégrante des pratiques de marche en conscience.

Du 10 au 14 Mai 2024, arrivée le jeudi 9

Du 27 Septembre au 1er Octobre 2024, arrivée le jeudi 26

Durée : 3 ou 5 jours, deux dates de “sortie” possible